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近视眼玩手机不戴眼镜真的更好吗?手机眼镜「近视眼玩手机不戴眼镜真的更好吗?」

时间2025-01-16 12:51:29发布yu分类文章浏览145
导读:共同呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明的未来说到近视的苦,只有戴眼镜的人才知道!世上最遥远的距离不是生与死,而是火锅就在我面前,我的眼镜却起…雾…了…▼摘掉眼镜吧,看不清是姜还是肉。▼你是近视一族吗?你都是怎么处理这些尴尬情况的呢?有人表示,自己度数不是很深,在看书或者玩手机的时候会摘下眼镜。也有部分人认为,眼镜戴了摘,对眼睛不好,所以一整天都会戴着眼镜。最...

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

说到近视的苦,

只有戴眼镜的人才知道!

世上最遥远的距离不是生与死,
而是火锅就在我面前,
我的眼镜却起…雾…了…

摘掉眼镜吧,
看不清是姜还是肉。

你是近视一族吗?

你都是怎么处理这些尴尬情况的呢?


有人表示,自己度数不是很深,在看书或者玩手机的时候会摘下眼镜。也有部分人认为,眼镜戴了摘,对眼睛不好,所以一整天都会戴着眼镜。


最近“近视一族不要从早到晚戴眼镜”的话题登上微博热搜,这也让一些近视族的人产生疑惑↓↓↓


其实我们的双眼就像照相机,既能看清近处,又能看清远处,靠的是眼中的一块肌肉——睫状肌来完成调焦的。

首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任陶勇表示,我们能看清近处和远处是需要一个叫做睫状肌的收缩和舒张,如果摘掉眼镜能够看清楚的话,睫状肌的收缩会更放松一些。

到底是不是真如专家所说,让我们用实验来说话!《生活提示》节目邀请了两位近视的朋友,来配合完成实验。


实验一

戴眼镜看1小时电影后近视度数变化实验。



结果:小陈两眼平均度数增长了75度,而小王两眼增长了50度。


难道看1小时电影,近视度数就又加深了?


对于近视眼朋友们,长时间戴着眼镜看近处的东西,近视度数在短时间内是增加的,这是一种假性的近视增加。一般休息一晚上,就又能回到原来的度数。


但是如果是长期以往,那也可能变为真性近视。


实验二

不戴眼镜看1小时电影后,近视度数变化实验。



实验后发现,同样是看1小时的电影,不戴眼镜,近视度数竟然没有发生太大的变化。


这个实验告诉我们,近视者如果长时间玩手机、看书,可以摘下眼镜,缓解视疲劳。



看近的东西摘下眼镜这个做法,并不适合所有人。

近视的症状是看近处的物体清楚,看远处的物体模糊。近视本身在看近距离事物时少用或不用睫状肌调节,所以这种情况摘掉眼镜的话,或许睫状肌会更加放松。

正视眼的人在看近距离事物是需要调节,通过调节来带动,才是眼睛该有的状态。如果本身除了有近视问题,还有存在散光灯问题,若刻意直接摘了眼镜,调节和关系就被打乱,调节性就没法工作,最终就会引发调节力下降,双眼能力下降。所以这并不代表所有人,近距离用眼时都能够不戴眼镜。
在生活当中,大家不要一天好几个小时都盯着电子屏幕,用眼1小时左右休息5-10分钟(闭目养神或者眺望远处都可以)。这样能够促进眼部血液的循环,进而缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状。

避免电脑屏幕过亮,环境照明要柔和,不在黑暗的环境下看电子屏幕。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60厘米上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

看近是否需要戴镜
并不是一句话就能说明白

要根据每个人的具体视力
视功能情况从而考虑
只有符合相应参数
才能看近不必戴眼镜

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